Oferta sesji i konsultacji online
Moja propozycja sesji:
Zacznij od siebie
To miejsce powstało dla osób, które chcą zatrzymać się na chwilę i wrócić do siebie — do swojego ciała, emocji i naturalnego rytmu życia. W pracy łączę ajurwedę, narzędzia pracy z emocjami, coaching, doświadczenie biznesowe oraz praktykę jogi i jogi nidry. Wspieram Cię w odzyskiwaniu spokoju, budowaniu świadomości i tworzeniu wewnętrznej równowagi. To proces, w którym uczysz się słuchać siebie, rozumieć swoje potrzeby i działać w zgodzie z tym, co dla Ciebie prawdziwe. Tu zaczyna się zmiana, która ma sens, spokojna, głęboka i Twoja.
Sesja 1:1, cena 300 zł
Młodzi z mocą
„Młodzi z Mocą” to program stworzony dla dzieci, nastolatków oraz dorosłych, którzy towarzyszą im w codziennym rozwoju — rodziców, nauczycieli i opiekunów. Podczas warsztatów uczymy się rozumieć emocje, budować pewność siebie, rozwijać koncentrację i odwagę do wyrażania siebie. Pracujemy poprzez ruch, oddech, uważność i proste narzędzia, które młodzi mogą wykorzystać w szkole i w domu. To przestrzeń, w której uczymy się akceptować błędy, wzmacniać poczucie wartości i odkrywać wewnętrzną moc. Warsztaty grupowe tworzą atmosferę wsparcia, współpracy i naturalnej radości.
Sesje 1:1, cena: 200 zł
Warsztaty grupowe – wycena indywidualna
Zrozum, aby być zrozumianym
„Zrozum, aby być zrozumianym” to przestrzeń pracy nad relacjami — w rodzinie, partnerstwie, przyjaźni i w zespołach. Uczę, jak komunikować się w sposób, który nie rani, lecz buduje bliskość, zaufanie i współpracę. Pracujemy z emocjami, potrzebami i sposobami wyrażania siebie, aby zobaczyć drugiego człowieka bez ocen i założeń. To proces, który pomaga usłyszeć to, co naprawdę ważne, i tworzyć relacje oparte na szacunku i zrozumieniu. Wspólna praca otwiera przestrzeń na dialog, empatię i głębsze połączenie.
Sesja Mediacyjna, cena: 400 zł.
Lider zaczyna od środka
„Lider zaczyna od środka” to program dla firm, zespołów i osób zarządzających, którzy chcą budować świadome, zdrowe środowisko pracy. Pokazuję, jak emocje mogą stać się zasobem, a nie przeszkodą, oraz jak rozwijać odporność psychiczną i komunikację opartą na uważności. Pracujemy nad umiejętnością zarządzania sobą, stresem i energią, aby decyzje były bardziej klarowne, a relacje w zespole — zdrowsze i bardziej autentyczne. To podejście, które wzmacnia kulturę organizacyjną i wspiera rozwój ludzi na każdym poziomie.
Sesja 1:1 – 300 zł, warsztaty wycena indywidulana.
Krąg Doświadczeń — „Poczuj, zanim zrozumiesz”
Krąg Doświadczeń to przestrzeń, w której najpierw pozwalamy sobie poczuć, a dopiero potem próbujemy zrozumieć. Podczas warsztatów pracujemy z ciałem, oddechem, ruchem i uważnością, aby dotrzeć do tego, co w nas żywe i często niewypowiedziane. To spotkania, które pomagają się zatrzymać, wyciszyć i wejść w głębszy kontakt ze sobą oraz z innymi. Wspólnota, obecność i doświadczenie stają się drogą do wewnętrznej transformacji. To czas, w którym możesz poczuć, że naprawdę jesteś — tu i teraz. Sprawdź ofertę.
Oferta warszatów już wkrótce:-)
Umów konsultację online:
Wybierz rodzaj sesji, dzień oraz godzinę i przejdź do płatności. Jeśli dana sesja nie wyświetla się, skontaktuj się e-mailowo po szczegóły.